Uge 18 - restituerer stadig

I denne anden uge efter Hamburg har fokus stadig været på restitution - men benene er i klar, klar bedring og tempoet har været helt OK. Har egentlig haft lyst til at fyre den af på et par af turene, men har styret mig.

Onsdag: 15,7 km i 4:20/km - i Bruxelles, 10 runder i en park i bymidten
Fredag: 12,2 km i 4:16/km
Lørdag: 9,0 km i 4:31/km
Søndag: 14,8 km i 4:28/km - Andet prøveløb til Naturmaraton

Ialt 51,7 km i 4:23/km.